我们只关注了人的营养需求，而没有满足肠道内大树菌的营养需求，导致致胖菌在肠道内越来越多，造成人类肥胖、糖尿病等代谢疾病发病率越来越高，所以，满足大树菌的营养需求比满足人体的营养需要更加重要。那么，如何喂养大树菌？

首先我们得了解什么是大树菌？每个人的肠道里都生活着一个由细菌、真菌、原生动物和病毒等微生物构成的微观生态系统，俗称“肠道菌群”。由于其中的微生物种类多、数量大、关系复杂，也常常把肠道菌群比喻为由微生物构成的热带雨林。

甄轻松：如何喂养大树菌？

研究发现，在由微生物构成的肠道“微观热带雨林”中，也存在类似乔木的细菌种类，对整个肠道菌群的构成和稳定起着至关重要的作用，叫做基石功能群，俗称“大树菌”。与宏观的热带雨林不同的是，肠道菌群中的大树菌不是单一的种类，而是多种细菌构成的一个生态功能群。

要想喂养好大树菌，抑制以阴沟肠杆菌B29为代表的致胖菌，那就要给大树菌提供充足的营养。但是，我们每天吃的食物，补充的膳食纤维能满足大树菌的需求么？显然是不行的。

第一，现在人日常补充的膳食纤维量不够

有一些研究是对远古人类的粪便化石进行了分析，测算出来我们一万多年以前的祖先每天摄入的膳食纤维的量，大概在200~400g。中国的膳食指南里边推荐我们应该摄入的膳食纤维量也不过只有30g，但是现在，尤其是城市生活的现代人，每天平均摄入膳食纤维其实只有15g，远远不足。

甄轻松：如何喂养大树菌？

我们补充的膳食纤维未必是大树菌需要的

要想喂养好大树菌，抑制以阴沟肠杆菌为代表的致胖菌，甄轻松体重管理体系可以做到。

过度肥胖不仅影响外表，还可能导致一系列的健康问题，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。因此，喂养大树菌可以达到科学减重，健康瘦身的目的。

大树菌肠道菌群致胖菌甄轻松膳食纤维发布于：北京市声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

格隆汇6月7日丨安贤园中国(00922.HK)公告怎么申请杠杆，董事会会议将于2024年6月21日举行，藉以考虑及批准公司及其附属公司截至2024年3月31日止年度经审核的综合全年业绩及其发布，以及考虑建议派发末期股息（如有）。